Пише: Марија Шћекић Живојиновић
Када је 2020. наступио карантин, многе теретане су биле затворене, људи су морали остати кући, а разноврсне справе за вежбање биле су распродате у трен ока. С’ обзиром да су многи хтели да остају у кондицији и да вежбају, тако се и родила идеја да то могу покушати – од куће. То их је одвело до фитнес тренера Клои Тинг.
Разлог зашто су се многи определили за њу је обећањe да се без икакве опреме, у само пар недеља, могу постићи одлични резултати. Она, такође, нуди разне изазове на својој веб страници, а ви можете одабрати који ћете пратити у зависности од ваших циљева, временских ограничења и других жеља и потреба.
Њени програми вежбања трају од две недеље па до два месеца и укључују различите комбинације видеа за вежбање. Један од њених најпопуларнијих програма јесте двонедељни изазов , који пажљиво описује 14-дневни програм (са паузама), а ниједан од ових тренинга није дужи од 50 минута. Током овог изазова обично се ради између два до четири видеа дневно, а све видее можете пронаћи на Клоином Jутјуб каналу. Корисници могу да паузирају видее и довршавају их током дана, али како Клои каже, боље је урадити цео тренинг у једној сесији ради бољег резултата. Такође, често напомиње како исхрана такође веома битна, тако да, уз добар тренинг, потребно је хранити се здраво, а неке од здравих рецепта можете пронаћи на Клоином Jутјуб каналу.