Анксиозност је један од најчешћих психичких проблема, мада се већина особа која се боре са њом – никада не обрати љекару.
Дешава се да неки од њих због напада панике, лупања срца и других непријатних симптома заврше у Ургентном центру, а није ријеткост да им после тога доктори кажу да нису пронашли прави узрок њиховог стања.
То се да објаснити чињеницом да је анксиозност донекле неухватљив концепт који може да значи више ствари, а она је посебно тешка за дијагностиковање јер не може да се мери њен ниво. Управо због ових разлога, у јавности постоји доста заблуда о људима који пате од анксиозности. Потрудићемо се да у наредним редовима разоткријемо три таква мита
Анксиозни људи нису у стању да контролишу своје емоције
Нападима панике углавном претходи неки немили догађај или непријатно сазнање, због чега људи из окружења особе која проживљава ову кризу често мисле да је њен проблем што није у стању да се избори са својим емоцијама и остане хладна под притиском. Оно што они не знају је да анксиозне особе могу годинама да муче муку са овим стањем пре него што се оно манифестује тако да га сви могу препознати, штавише неке од анксиозних особа су прави експерти за сакривање своје менталне напетост
Анксиозни људи желе да увек буду сами
Мада је истина да многи људи који пате од анксиозности нерадо одлазе на јавна места и често прескачу дружења и изласке, то не значи да је то добро за њих. Јасно је да они на тај начин желе да избегну потенцијалну кризу до које може да дође међу другим људима, али чак и они знају да тиме само појачавају свој осећај несигурности и нимало не доприносе свом излечењу. Због свега тога, препоручујемо вам да се не устручавате да посетите своје анксиозне познанике. Верујте нам, они ће вам бити захвални на томе
Анксиозни људи воле да брину
Људи ведрог духа, који не пате од анксиозности, нису у стању да разумеју зашто други људи једноставно не престану да се брину о неважним стварима. Временом, они почињу да мисле да је то лични избор неких особа и да оне просто воле да се нервирају око ситница. Ништа не би могло бити даље од истине. Из разговора са анксиозним људима сазнаћете да већина њих има само једну жељу, а то је да се једном за свагда ослободе свог стреса и напетости